SUPLEMENTO ALIMENTAR DE CAFEÍNA.
 
A cafeína auxilia no aumento do estado de alerta e na melhora da concentração.
 
A cafeína auxilia no aumento da capacidade de resistência e no desempenho de exercícios físicos de resistência.
 
ATENÇÃO: CONSULTE UM PROFISSIONAL ANTES DE CONSUMIR.
 
O que é cafeína ?
CAFEÍNA (200MG) 120 CAPS - GROWTH SUPPLEMENTS
Cafeína é a principal substância presente no café, uma das bebidas mais consumidas no mundo. Apresenta diversos benefícios ao corpo. É encontrada em alimentos como o cacau, chá-verde, erva-mate, guaraná e em bebidas energéticas, seu consumo é feito por milhares de pessoas.
Atletas e pessoas que praticam exercícios físicos com frequência costumam procurar o suplemento de cafeína, pois ele auxilia no aumento do estado de alerta e da concentração, além de contribuir para a capacidade de resistência em exercícios físicos de resistência.
 
PARA QUE SERVE A CAFEÍNA?
A cafeína serve para auxiliar na rotina de pessoas ativas fisicamente e também pessoas sedentárias.
A cafeína serve para auxiliar na rotina de estudos, no dia a dia de quem precisa ter grande concentração no trabalho, pessoas que se exercitam que desejam melhor performance, pessoas que precisam de mais resistência. A cafeína pode ser utilizada numa grande quantidade de situações, converse com um profissional sobre seu uso.
 
COMO CONSUMIR O SUPLEMENTO DE CAFEÍNA?
Antes de iniciar o consumo de suplementos, é de extrema importância que seja feito o acompanhamento com um profissional da área da saúde, seja um médico ou nutricionista. Dessa forma, é possível evitar o surgimento de efeitos colaterais - como insônia, ansiedade, náusea e desconfortos gastrointestinais - e garantir todos os benefícios do suplemento.
No caso da cafeína, a indicação geral é de que seja feito o consumo de uma cápsula / 1 porção ao dia. Poderá ser recomendada utilização de 400 miligramas exclusivamente para atletas, desde que a dose individual não ultrapasse 200 miligramas.